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Bei Unfällen mit schweren Verletzungen ist oft Blut gefragt, das andere gespendet haben - das ist klar. Doch längst nicht nur dann: «Man kann sagen: Die moderne Medizin wäre ohne Blutspende in ganz wesentlichen Teilen nicht machbar», sagt Kristina Hölig. Sie ist Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Transfusionsmedizin und Immunhämatologie (DGTI). Denn Blutkonserven sind zum Beispiel auch unverzichtbar bei Tumor- oder Gefäßoperationen, die oft einen hohen Blutverlust für die Patientinnen und Patienten bedeuten. Und auch bei Chemotherapien sind sie gefragt. Der Bedarf ist also groß. Doch nur drei Prozent der deutschen ...

Einschlafen dauert ewig? Nachts vier-, fünfmal mit drückender Blase oder fiesen Schmerzen wach? Viele pflegebedürftige Menschen kennen Schlafprobleme wie diese. Bleierne Müdigkeit am Tag ist längst nicht die einzige mögliche Folge: So steigt etwa das Risiko für Stürze, wie das Zentrum für Qualität in der Pflege (ZQP) schreibt.Klar ist: Schläft die pflegebedürftige Person über längere Zeit schlecht, ist das ein Anlass, mit einem Arzt oder einer Ärztin darüber zu sprechen. Womöglich lässt sich an der Ursache des Problems ansetzen - etwa, wenn Schmerzen, nächtlicher Harndrang oder Atemaussetzer das Ein- oder Durchschlafen ...

Großer Fan von Konzerten und Festivals sein, aber so gar kein Fan großer Menschenmengen: Ja, das gibt es. Vor allem sensible Personen kennen Momente, in denen sie sich in der Masse auf einmal unwohl, ängstlich oder gestresst fühlen - ihnen wird es zu viel. Und dann? Die Psychologin Gabriele Bringer erklärt im Interview, warum man diese Empfindungen lieber nicht wegdrücken sollte - und gibt Tipps, wie man dann einen kühlen Kopf behält. Frage: Was steckt dahinter, wenn man in einer Menschenmenge - etwa bei einem Konzert - auf einmal Beklemmungen fühlt? Gabriele Bringer: Bei Großveranstaltungen und eben auch Festivals haben wir es ...

Schweißperlen auf der Stirn, Wasser in den Beinen oder ein polterndes Herz - wenn es draußen heiß ist, reagiert unser Körper. Aber was genau passiert dabei? Wann wird Hitze gefährlich? Und wie kann man sich schützen? Wie reagiert unser Körper auf Hitze? 37 Grad - diese Kerntemperatur hat der menschliche Körper normalerweise. Doch äußere Einflüsse wie Hitze und Kälte können die Körpertemperatur beeinflussen. Damit wir nicht überhitzen, nutzen wir verschiedene Mechanismen der Abkühlung.Ralf Brandes ist Professor für Physiologie an der Goethe-Universität Frankfurt/Main und erklärt: «Bei weniger hohen Temperaturen spielt der ...

Raus aus dem Bett, rauf aufs Klo: eine nächtliche Routine, die viele kennen. Bei so manchem bleibt es nicht bei einem einzigen Toilettengang in der Nacht - es werden zwei, drei, vier, fünf. Der Leidensdruck bei Betroffenen ist oft groß, schließlich verwehrt die Blase ihnen eine erholsame Nachtruhe. Nykturie lautet der medizinische Fachbegriff für Harndrang in der Nacht. Die wichtigsten Fragen und Antworten dazu. Woran liegt es, dass einige mehrmals nachts aufstehen müssen, um auf die Toilette zu gehen?Der nächtliche Ausflug ins Badezimmer hat manchmal gar nicht mit einer drückenden Blase zu tun. «Manchmal ist die Schlafqualität ...

Kann ich mir vorstellen, Organe oder Gewebe zu spenden? Wer sich dieser Frage stellt, muss sich mit dem eigenen Tod beschäftigen - das tut niemand gern. Dabei ist es wichtig, eine Entscheidung zu treffen und vor allem: sie auch festzuhalten. Schließlich soll der eigene Wille im Ernstfall auch bekannt sein - das entlastet die Liebsten. Fünf Dinge, die jeder über den Organspendeausweis wissen sollte: Fakt 1: Es gibt Alternativen zum OrganspendeausweisSo kann man im Organspende-Register seine Entscheidung digital hinterlegen. Das geht über die Website «organspende-register.de», die das Bundesinstitut für Arzneimittel und ...

Die elektronische Patientenakte ist Ende April in die sogenannte Hochlaufphase gestartet. Das heißt: Praxen und Kliniken können seitdem Arztbriefe und Befunde in dem digitalen Gesundheitsordner ablegen. Zunächst passiert das freiwillig - erst ab dem 1. Oktober sollen sie dazu verpflichtet sein. Bereits Anfang 2025 haben die gesetzlichen Krankenkassen elektronische Patientenakten für ihre Versicherten angelegt - sofern die nicht widersprochen haben. Wer seine ePA aktiv nutzen, also Dokumente einsehen und selbst hochladen will, muss die App der jeweiligen Krankenkasse herunterladen und einen Registrierungsprozess durchlaufen.Doch auch wenn ...

An einem lauen Sommerabend in die Inlineskates schlüpfen und losrollen: Das macht Spaß, den Kopf frei - und fit. Wer aber zuletzt als Kind - oder vielleicht noch nie - auf Schuhen mit Rollen unterwegs war, sollte bei der Auswahl der Skate-Ausrüstung und den ersten Fahrversuchen einige Dinge beachten. Ein Überblick: 1. Grundsatzfrage klären: Will ich Inlineskates oder Rollschuhe? Bei Inlinern stehen die vier Rollen in einer Linie, bei Rollschuhen sind jeweils zwei parallel angeordnet. Das wirkt sich laut Tüv Süd jeweils aufs Fahrerlebnis aus: Mit Inlineskates ist man wendiger unterwegs, es ist mehr Tempo möglich. Allerdings kann es ...

Es ist wieder die Zeit, in der Festival-Fans auf die Äcker und Wiesen strömen - mit XXL-Rucksack, Campingstuhl unter dem Arm und viel Vorfreude auf ausgelassene Feierei im Herzen. Genau die wird im Laufe eines Festivals gerne mal getrübt, weil kleinere oder größere Wehwehchen auf die Stimmung schlagen. Sieben typische Fälle - und was dann hilft: 1. Nach Stunden in der Sonne macht der Kreislauf schlappWer stundenlang in der prallen Sonne tanzt, chillt und vor allem: schwitzt, muss damit rechnen, dass der Kreislauf schlappmacht. Rettungssanitäterin Tamara Sperber ist ehrenamtlich für die Malteser bei Festivals im Dienst. «Viele ...

Kein Musikfestival ohne Schlafsack, Gummistiefel und Gaskocher. Beim Packen für die mehrtägige Musik-Party vergisst so mancher aber die Festival-Apotheke mit Medikamenten, Pflastern & Co.Was sollte man dabeihaben, um kleinere und größere Wehwehchen selbst behandeln zu können? Das erklärt Tamara Sperber, ehrenamtlich als Rettungssanitäterin für die Malteser auch bei Festivals tätig. Auch wenn die Liste sich lang liest - für das Meiste ist problemlos Platz in einem Seitenfach des Wanderrucksacks: Checkliste: Gut vorbereitet für FestivalDesinfektionsmittel: eines für die Hände, eines für Wunden - etwa, wenn man in eine ...

«Extreme Hitze ist nicht nur eine körperliche Belastung, sondern auch ein ernstzunehmendes Risiko für die psychische Gesundheit. Sie verstärkt Stress, Schlafstörungen und psychische Vorerkrankungen», so Andrea Benecke, Präsidentin der Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK).Die Zahl der aggressiven Zwischenfälle steigt, es kommt zu mehr Notaufnahmen in Akutpsychiatrien. Sogar die Zahl der Suizide steigt nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN), wenn es heiß ist. «Menschen mit psychischen Erkrankungen sind besonders anfällig für gesundheitliche ...

Auf einen Arzttermin muss man mitunter wochen- oder monatelang warten. Rat im Internet gibt es innerhalb von Sekunden. Kein Wunder, dass so mancher mit seinen Gesundheitsproblemen online Hilfe sucht.Mit den Gesundheitsinformationen aus dem Netz sollte man aber kritisch umgehen. Denn längst nicht jeder Webseite kann man vertrauen, warnt die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Wer sich diese drei Fragen stellt, kann einschätzen, wie verlässlich die Informationen sind. 1. Check: Wer steht hinter der Seite? Auch wenn der Auftritt professionell gestaltet ist, vielleicht Begriffe wie «Apotheken» oder «Gesundheit» im Namen trägt: Es ...

Bänder stabilisieren das Sprunggelenk - und ein Umknicken mit dem Fuß kann sie schädigen. Unbehandelt können sich Folgeschäden entwickeln. Solch ein Unfall sei daher keine Bagatelle, berichtet die «Apotheken Umschau» (Ausgabe A 6/25). Überdehnt oder gerissen - oft macht sich das schon direkt nach dem Umknicken bemerkbar: durch Schmerzen, eine starke Schwellung oder auch Blutergüsse. Am besten sollte man direkt zum Arzt, spätestens jedoch, wenn das Fußgelenk nach drei Tagen immer noch schmerzhaft geschwollen ist.Manschette reicht als Therapie oft ausIn den meisten Fällen sind die Außenbänder betroffen. Das Innenband eventuell ...

Der Schmerz ist stark, der Arzttermin war der Strohhalm, an den man sich geklammert hat. Wer dort aber erlebt, dass der Arzt oder die Ärztin die Beschwerden herunterspielt, anstatt eine passende Behandlung anzustoßen, ist frustriert. Und verzichtet beim nächsten Mal vielleicht darauf, Hilfe zu suchen. Eine YouGov-Umfrage im Auftrag von Doctolib zeigt, dass solche Erfahrungen im Gesundheitssystem nicht selten sind - und dass Frauen sie häufiger machen als Männer. «Reduzieren Sie Stress, dann wird das schon wieder»Ob unangemessener Kommentar oder falsche Diagnose: 31 Prozent der befragten Frauen geben an, dass sie in Arztpraxen oder ...

Es gibt Entscheidungen, die einem mitunter ungeheuer schwerfallen: Soll ich meinen Partner verlassen? Soll ich meinen Arbeitgeber wechseln? Soll ich aus dem hohen Norden in den tiefen Süden ziehen? Manche grübeln und grübeln über Fragen, die das Leben einschneidend verändern können.Wobei Entscheidungen zum Alltag gehören, wir alle tun das permanent. Oft geschieht das automatisiert, ohne groß nachzudenken. In vielen Situationen müssen wir keine bewussten Entscheidungen treffen, sondern nutzen Routinen. Zum Beispiel erst duschen und dann frühstücken.Warum haben wir Angst vor manchen Entscheidungen?Neben automatisierten Entscheidungen ...